Con la llegada de las buenas temperaturas son muchas las personas que comienzan a atreverse a ir quitando capas de ropa tras pasar el invierno. A ello hay que unirle que llega la época de compromisos sociales o familiares casi ineludibles, como son bodas, bautizos o comuniones. Por supuesto, todo el mundo quiere estar lo más guapos posibles y uno de los factores es el tono de piel. (más…)
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Frutas de temporada: los beneficios de la sandía
Las personas a las que les gusta la sandía saben de sobre que se trata de una fruta fresca y dulce que, sobre todo en verano, refresca mucho. Pero a pesar de que cuando llega el calor son muchas las personas que tienen siempre sandía en casa, son pocas las que conocen los verdaderos beneficios para la salud. (más…)
Qué es la melatonina y cuál es su función
Se trata de una hormona que el propio cuerpo humano es capaz de fabricar de manera natural. La melatonina es capaz de cumplir con funciones básicas del organismo: regular el ciclo diario de sueño, fortalecer el sistema inmunológico, controlar el ritmo cardíaco y, en definitiva, participar en una gran cantidad de procesos celulares del cuerpo. (más…)
Cómo afrontar un resfriado
Lo primero que hay que saber sobre cómo afrontar un resfriado, es que mantener el sistema inmunológico en condiciones óptimas es la mejor precaución que se puede tomar. Si a pesar de ello, se acaba sufriendo un resfriado, siempre se pueden seguir unos consejos que ayuden a aliviar los síntomas. (más…)
Esta navidad regala salud
A pesar de ser una época que en el primer momento se asocia con excesos gastronómicos, trasnochar varios días y, en algunos casos, el consumo de alcohol, también se trata de una época de amor en la que se intercambian regalos. Es un buen momento para regalar salud contrarrestar esos días de abundancia.
La vacuna de la gripe, menos efectiva en personas obesas
Un estudio realizado por los investigadores de la Universidad de Carolina del Norte, ha conseguido demostrar que las personas que son obesas y que se vacunan contra la gripe, tienen el doble de probabilidades de verse afectado por la enfermedad que aquellos que tienen un peso considerado normal. (más…)
Qué beneficios aportan los aceites corporales
Los aceites corporales se han convertido en uno de los formatos más cómodos para poder hidratar y tratar la piel. Su aplicación proporciona un potente tratamiento nutritivo que protege y suaviza la piel por su alta concentración en vitaminas y ácidos grasos insaturados. Si encima, te decides por un aceite corporal que tenga una textura fluída, verás que fácil es de aplicar. (más…)